Apprenez à désamorcer les tensions et à mieux communiquer grâce à une méthode puissante, concrète et bienveillante
Apprenez à désamorcer les conflits et améliorer vos relations professionnelles grâce à une méthode puissante et structurée : la Communication Non Violente (CNV).
Cette formation vous outille pour gérer les tensions de façon sereine, restaurer la communication et construire des relations durables et respectueuses
Pourquoi suivre cette formation ?
Les conflits au travail (et parfois dans la sphère personnelle) nuisent à la cohésion, à l’efficacité et à l’engagement.
La CNV vous permet de :
- Mieux comprendre les besoins derrière les comportements
- Désamorcer l’agressivité sans rapport de force
- Exprimer vos attentes de façon claire et écoute active
- Revenir à une dynamique constructive, même en cas de conflit
Objectifs de la formation
- Comprendre et intégrer la dynamique du conflit et les causes récurrentes
- Comprendre les mécanismes de la CNV
- Distinguer faits, sentiments, besoins et demandes
- S’exprimer de façon authentique et écoute bienveillante
- Réguler les tensions de façon pacifiée et constructive
- Expérimenter des outils concrets et adaptables à son environnement professionnel
4 cas d’usage concrets abordés en formation :
- Gérer une tension ou un conflit dans une équipe : anticiper l’escalade d’un conflit et restaurer un dialogue serein entre collaborateurs.
- Désamorcer un conflit avec un client : savoir gérer les réactions émotionnelles d’un client insatisfait.
- Mieux communiquer avec un collègue difficile : apprendre à formuler des demandes claires et écouter sans jugement.
- Améliorer la relation avec un parent ou un élève difficile (secteur scolaire) : adapter son langage et ses réponses face à l’émotion pour sortir du conflit.
Pour qui ?
- Managers, responsables d’équipe
- RH, médiateurs internes
- Agents en relation client
- Enseignants, éducateurs, professionnels de l’accompagnement
Modalités pratiques
- Durée : 1 jour (ou 2 demi-journées)
- Format : présentiel ou distanciel
- Tarif : sur devis (prise en charge OPCO possible)
- Lieu : Intra ou inter-entreprise
Les + de la formation SPARTENAC
- Méthode inspirée de la CNV + expertise terrain
- Formateurs certifiés et expérimentés
- Mises en situation, jeux de rôle, échanges de pratiques
- Adaptation à vos enjeux spécifiques
Bénéfices pour les participants à la formation CNV
✅ Réduisent les tensions relationnelles en adoptant une posture d’écoute et de clarté
✅ Améliorent leur assertivité : exprimer leurs besoins sans agressivité ni soumission
✅ Gèrent mieux les conflits émotionnels au sein d’une équipe ou face à des clients difficiles
✅ Gagnent en sérénité dans leur quotidien professionnel, en particulier dans des contextes tendus ou sensibles
✅ Développent leur intelligence relationnelle (écoute active, empathie, régulation émotionnelle)
✅ Adoptent une méthode structurée et reproductible, applicable dans différents contextes (équipe, hiérarchie, parents/élèves…)
✅ Prennent confiance dans leur capacité à désamorcer des situations conflictuelles sans générer de rejet ou de malaise
Témoignages



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