Héraclès en Vous : Réveillez le Héros de la Confiance Qui Sommeille
📄 Présentation de l’atelier
Découvrez la puissance intérieure qui vous propulse vers le succès avec notre atelier de confiance en soi, « Héraclès en Vous : Réveillez le Héros de la Confiance Qui Sommeille ». Conçu pour renforcer votre confiance personnelle et professionnelle, cet atelier d’une journée s’inspire des épreuves et de la résilience d’Héraclès, le héros mythologique par excellence. Guidé par l’esprit d’Héraclès, vous explorerez des techniques de développement personnel qui vous mèneront sur le chemin du courage et de la détermination, des qualités essentielles pour relever les défis dans le monde professionnel.
❓ Pourquoi cet atelier ?
Dans un monde professionnel où les défis se succèdent à un rythme effréné, avoir confiance en soi n’est pas seulement une qualité ; c’est une nécessité. « Héraclès en Vous » est plus qu’un atelier ; c’est une expédition au cœur de votre potentiel, destinée à révéler et à amplifier la force intérieure qui vous caractérise.
Ce que vous apprendrez :
➡️ La Fondation de la Confiance : Explorez les bases de la confiance en soi en distinguant la fine ligne entre confiance et arrogance. Vous apprendrez à construire une confiance authentique et équilibrée, essentielle pour établir des relations professionnelles solides.
➡️ Les Douze Travaux Personnels : Identifiez et affrontez vos propres défis de confiance en utilisant l’analogie des douze travaux d’Héraclès. Élaborer des stratégies concrètes pour surmonter ces défis vous permettra de développer une résilience et une confiance en vous qui se reflètent dans vos interactions professionnelles et personnelles.
➡️ Renforcement de la Confiance : Découvrez des techniques psychologiques et comportementales, telles que la visualisation et l’affirmation positive, pour cultiver une confiance durable. Ces techniques pratiques vous aideront à renforcer votre assurance et à affronter les situations de manière plus sereine et confiante.
🎯 Les Objectifs de l’Atelier :
- Surmonter les Défis : Équipez-vous des outils nécessaires pour faire face aux obstacles avec la détermination et la force d’Héraclès.
- Gestion du Doute : Apprenez à maîtriser le doute et à transformer l’incertitude en action assurée.
- Action avec Assurance : Développez la capacité d’agir de manière confiante dans diverses situations, renforçant ainsi votre impact personnel et professionnel.
👥 Pour qui ?
Que vous soyez un manager cherchant à inspirer son équipe ou un collaborateur en quête d’affirmation, cet atelier est pour vous. « Héraclès en Vous » est idéal pour tous ceux qui souhaitent renforcer leur confiance et leur résilience pour naviguer avec succès dans le monde professionnel.
⏰Durée :
1 jour (7h)
🌍 Format et lieu :
Distanciel ou présentiel. Dans vos locaux ou à l’extérieur.
📚 Déroulement de l’Atelier
Introduction
- Présentation de l’atelier et des objectifs.
- Brève introduction à Héraclès et à ses exploits comme métaphore de la confiance en soi.
Module 1 : Comprendre la Confiance en Soi
- Théorie : Exploration des fondements de la confiance en soi, différence entre confiance et arrogance.
- Activité : Auto-évaluation de la confiance, identification des forces et des domaines d’amélioration.
Module 2 : Les Douze Travaux de la Confiance
- Présentation Interactive : Analogie entre les douze travaux d’Héraclès et les défis personnels de confiance.
- Atelier Pratique : Participants sélectionnent « leurs travaux » (défis personnels) et établissent un plan d’action pour les surmonter.)
Module 3 : Techniques pour Renforcer la Confiance
- Enseignement : Présentation de techniques psychologiques et comportementales pour construire la confiance, incluant la visualisation, l’affirmation positive et la gestion du stress.
- Exercices de Groupe : Cercle de confiance/tribunal de confiance
Module 4 : Créer un Chemin de Héros Personnel
- Activité Créative : Les participants dessinent leur « chemin de héros », intégrant les obstacles surmontés et les victoires futures envisagées.
- Partage en Groupe : Présentation des parcours personnels, renforcement mutuel et engagement vers l’action.
Conclusion
- Synthèse des apprentissages de la journée.
- Rappel des engagements personnels pris par chaque participant pour développer sa confiance.
- Feedback sur l’atelier et clôture.
Matériel Fourni
- Dossier de l’atelier incluant résumés théoriques, exercices pratiques, et guide de techniques de confiance.
Cet atelier offre une combinaison unique d’enseignement théorique, d’activités pratiques, et de développement personnel, inspiré par l’un des héros les plus emblématiques de la mythologie grecque.
Les participants repartiront avec une compréhension approfondie de la confiance en soi, des stratégies concrètes pour la renforcer, et un plan d’action personnalisé pour continuer leur progression
Rejoignez-nous pour une journée d’inspiration, de découverte et de transformation.
Inscrivez-vous maintenant et faites le premier pas vers la libération de votre héros intérieur de la confiance.
